Okres przejściowy, roztrenowanie. I powrót do reżimu treningowego.

Mój okres przejściowy zaplanowany był od 16.12.2019r. do 13.01.2020r. Daje to razem 5 tygodni.
Sezon 2019 roku zakończyłem życiówką na 10 km leśnym biegiem, który dosyć szczegółowo opisałem w poprzednim poście. Jest to dla mnie coś dosyć nowego, ponieważ wszystkie lata do tej pory obfitowały wokoło trzy miesięczne sezony uprawiania sportu, a reszta czasu to był mój off-sezon :D.
A jak jest w Waszym przypadku? Czy również tkwiliście w off-sezonie przez większość swojego życia? Jak Tobie udało się to zmienić? Czy jeśli to zmieniłeś tak jak ja, to czy pojawiły się u Ciebie podobne problemy wtedy, kiedy pojawił się okres przejściowy? Jak sobie z tym poradziłeś? A może chcesz coś zmienić, ale nie wiesz jak się za to zabrać. Daj znać w każdym przypadku. Dziękuję za przeczytanie o ostatni feedback osobą, które się ze mną nim podzieliły.